Ajankohtaista

Varaa aika fysioterapiaan tai hierontaan
Kirsi Bergdahl-Vanhanen
040 553 3082
Tuula Ylläsjärvi 040 724 5164

Fysioterapeutti Kirsi Bergdahl- Vanhasella on vastaanotto Helsingissä sekä Porvoossa Gammelbackan hyvinvointikeskuksessa. Kotikäynnit Helsingissä ja Porvoon aluella


Tarjoamme myös tinnitusta, asentohuimausta sekä purentaongelmia lievittävää fysioterapiaa.


Syksyn jumppa- ja tanssikalenteri julkaistu. Tervetuloa tehokkaisiin ja hauskoihin liikuntaryhmiin.


Itämaiset bileet
la 17.3.2018 klo 17-21
Puotilan työväentalolla (Rusthollarinkuja 3, 00910 HKI)
Illalliskortti 30 eur
Kirsiltä puh 040 553 3082

Viikoittaisten vakiojumppien lisäksi tarjoamme liikuntapalveluita (esim. strecthing-, flexibar-, niska- selkäjumppaa itämaisen tanssin keinoin) tilauksesta ryhmille. Esimerkiksi monet työpaikat haluavat huolehtia työntekijöidensä terveydestä ja laskea riman osallistumiselle mahdollisimman alas.

Jumpissamme on rento ilmapiiri ja säästyt matkustamiselta ja tavaroiden raahaamiselta, kun jumppa tuodaan suoraan työpaikalle.


Valitse esimerkiksi suosittu keppijumppa:

KEPPIJUMPPATUNTI

  • sopii kaikille
  • on erityisen hyvä niska-hartia seudun vaivoista kärsiville
  • parantaa aineenvaihduntaa niska-hartia seudun lihaksissa ja lievittää kipuja

  • Tunnin sisältö
  • alkulämmittely
  • lihaskunto-osa
  • venyttelyt
  • loppulämmittely
  • Kysy lisää