Liikuntaryhmät
kevät
2023
Aika | Maanantai | Tiistai | Keskiviikko | Torstai | Perjantai |
---|---|---|---|---|---|
12 - 13 | 11.50-12.35 Seniorijumppa |
||||
13 - 14 | 12.50-13.35 seniori miehet |
||||
17 - 18 | 17.00-18.00 Stretching- jumppa |
13.50-14.50 Stretching- jumppa |
- Stretching-jumppa
- Monipuolista lihasharjoittelua ja venyttelyä. Sopii kaikille.
- Kevätkausi tiistairyhmä 10.1.2023 - 9.5.2023 (ei 11.4.) Yhteensä.17 kertaa
-
Kevätkausi
keskiviikkoryhmä
11.1.2023 - 10.5.2023
(ei 12.4.) Yhteensä 17 kertaa
- Kurssimaksu 1
70,00€
- Seniori-jumppa
- Tunnilla vahvistetaan lihasvoimia, parannetaan tasapainoa ja venytellään kireitä lihaksia. Ei lattiatason liikkeitä.
- Kevätkausi 11.1.2023 - 10.5.2023 (ei 12.4.) Yhteensä 17 kertaa
-
Seniori miehet
- Tunnilla vahvistetaan lihasvoimia, parannetaan tasapainoa ja venytellään kireitä lihaksia. Ei lattiatason liikkeitä.
- Kevätkausi 11.1.2023 - 5.4.2023 Yhteensä 13 kertaa
- Kurssimaksu
130,00€